論語と算盤

こんにちは！こんばんは！佐藤です！

先日受けたアレルギー検査の『View39』により、ハウスダストと花粉に少し弱いと明らかになりました。

うーむ、そんなことだろうと思っていました。

この春は外出も控えますし、掃除をする時間もたくさんありますからその点では悩まなくて済みそうです。

さぁ、あなたは自宅で何しますか？？

世界のピンチを嘆くだけでは退屈は埋まりませんよね。

私もずっと家にいて、これをチャンスに色々と始めたので、その中でお勧めしたい５つを共有します。

１、エクササイズ

歩数計が示すゼロに焦り、毎日３０分のエクササイズを課してます。マンションでもできますし、家で汗かくのって結構気持ちいいです。

全力で踊ってそのままお風呂へゴー！

２、カロリーコントロール

家にいるとついつい食べ過ぎてしまうので、食生活のブレーキのためにアプリで管理を始めました。

カロリー(摂取・消費)、体重、体脂肪、睡眠などを一元管理できます。

まだ10日くらいですが、エクササイズとの相乗効果で体重２キロ減、体脂肪率３％減！

元々標準体型なのでこの落ち方は感動的です！

ちなみに私が使っているのは「カロリーママ」というアプリです。毎日ママが励ましてくれます。

AIのママ、、、そんな時代です。

３、ウクレレ

昨日から始めました。

安価で、メンテナンスがほとんどいらない、集合住宅でも響きにくい、簡単な楽器。始めるなら今です！

挫折してもオシャレなインテリアになりそうです。

４、論語と算盤

来年大河ドラマの題材になり、2024年発行の新一万円札の顔になる、言わずと知れた「渋沢栄一」の著書です。

読んでおくと自慢できる一冊です。

幕末から明治に生きた人ですが、その考え方は現代のビジネスの根幹を表しています。

論語は社会を、算盤は経済を象徴していて、社会貢献と商売は両輪である、というようなことを言っています。

近江商人の「三方由し」の教えにも近いかなと思います。

つまり、今の今、社会が混乱する中でビジネスの正解は何なのか？！が一冊読んだら分かります。

５、CSA

一番有意義な家での過ごし方、間違いなくこれです！

ウイルスが収束する頃にはプレゼンテーションマスターになっているのですから。

最近は意欲的なメンバーがさらに増えて、講座の度に刺激を受けます。

家にいながら、素敵な人たちと繋がっていく感覚、CSAならではだなぁ。

健康になって、趣味を楽しんで、読書に勤しんで、CSAで勉強する。

外出自粛？いえいえ、自宅満喫！ですとも！

↓ コミュニケーションスキル体験会 実施スケジュール ↓

【4月開催】思考力・論理力・表現力を身につけるコミュニケーションスキル向上体験会

野中アンディ公式メルマガ

コミュニケーションスキル協会 - 公式ホームページ