引きこもりの日常はつまらないけど、今となっては重宝してます。

皆さんこんにちは！中村です。

最近はテレビをつけても暗いニューズばかり、、
コロナ関連の詐欺も1万件以上増えていると、、、。
本当に馬鹿馬鹿しいですね。

友人の結婚報告や妊娠・出産報告で心を癒しています！

先週、佐藤さんが自宅での楽しみ方を紹介されてたので私も便乗します！
（決してネタを考えていなかった訳ではないですよ、、決して、、）

私は引きこもり体質でできれば外に出たくない人間です、、、

そんな私の日常的に行っている、自宅での過ごし方を紹介します！

1.ゲーム

おい、またゲームかよと思われた方。またゲームです。

私は主にNintendoSwitchで遊んでいまして、このゲームはオンラインで県外にいる友達とも遊べるので私にとっては必需品です。

ボードゲームもおススメです！「語彙の王様」というカードゲームがありまして、ビデオ通話を使って遊べます。引いたカードの条件に沿って、語彙を出していくゲームです。
一見、関連してなさそうな語彙でも、理由を述べてみんなが納得すればOKという、コミュニケーションスキルが高まるゲームです。
今度、CSAのメンバーでやってみたいと思います！

2.塗り絵・絵画

本屋に行くと大人の塗り絵というタイトルの塗り絵本をよく見かけます。
子供の時と違い、塗り方もハイレベルで塗り方講座や見本などが掲載されているので、
有名絵画のような作品を作ってみては？

3.ストレッチ・ヨガ

先月から自宅勤務になった方も多いでしょう。
日頃からデスクワークをしている方は分かると思いますが、ずっと座っていると体が固まってきます。
運動も大事ですが、その前後に行うストレッチが一番効果的！
筋トレをするにしても、まず体をほぐさないと怪我や関節を痛めてしまいます。
私が通っているヨガ教室の先生が教えてくれた、ヨガの動画を皆さんにシェア致します。

4.料理・お菓子作り

高校生の時にお菓子作りにハマり、社会人になっても時間があるときに作っています。
得意なのはブラウニーです。チョコレートたっぷり。甘さは控えめにしたいのでブラックチョコで作ります。
お菓子作りから派生して、料理も好きなので、土日は色々と作ります。
YouTuberのかっちゃんねるという方の料理が、美味しそう＆楽しそうなのでおススメです。

5つ目は言わずもがな、CSAです。
在宅のこの時期に、ビジネススキルとしてコミュニケーションスキルを高めましょう！

今、自宅待機のこの時がベストですよ！

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